Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Pikantní fazolové placky s kysaným zelím a cibulovým dipem

Křupavé placky z fazolí a jemně nakyslého zelí jsou hravé, syté a překvapivě lehké na sousto. Cibulový dip jim dodá český charakter i šťavnatost, díky které se nebudete chtít zastavit u jedné porce. Jsou ideální na večeři, kdy chcete něco bez masa, ale plného chuti a textury.

35 min Vegetariánské 430 kcal

Ingredience

  • 300 g červených fazolí z konzervy
  • 200 g kysaného zelí
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 2 lžíce oleje
  • 150 g zakysané smetany
  • 1 lžička hořčice

Postup přípravy

Fazole slijte a rozmačkejte vidličkou do hrubé pasty, v níž zůstane část celých kousků pro lepší strukturu. Kysané zelí dobře vymačkejte, aby směs nebyla příliš mokrá a placky se při smažení nerozpadaly. Pokud je zelí velmi dlouhé, překrájejte ho, aby se rovnoměrně rozprostřelo v těstě.

Do mísy přidejte najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, vejce, mouku, kmín, sůl a pepř. Hmota má být hustá a tvarovatelná, podobná měkkému těstu, které drží pohromadě, ale není tvrdé. Pokud je příliš řídká, přidejte ještě lžíci mouky; pokud je naopak suchá, pomůže lžíce vody nebo trochu smetany.

Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu. Těsto nabírejte lžící a tvarujte menší placky, aby se propekly i uvnitř a měly větší poměr křupavého povrchu k měkkému středu. Smažte je 3 až 4 minuty z každé strany, dokud nejsou pevné a zlatohnědé.

Při smažení hlídejte teplotu, protože příliš horký olej by placky spálil zvenčí a uvnitř nechal syrové. Správně hotová placka pruží na dotek, ale po rozkrojení je uvnitř měkká a voňavá po kmínu, česneku a zelí. Po vytažení je nechte krátce okapat na papírové utěrce, aby nezůstaly mastné.

Dip připravte smícháním zakysané smetany s hořčicí a špetkou soli. Hořčice dodá jemnou štiplavost, která podpoří fazole i kyselost zelí, aniž by přehlušila jejich chuť. Pokud chcete ostřejší variantu, přidejte i kapku láku z okurek.

Placky podávejte horké s dipem a lehkým salátem. Jsou výborné i studené do krabičky, takže se hodí na druhý den do práce. Díky výrazné chuti zelí a kmínu působí tradičně, ale forma placek je moderní a velmi praktická.

💡 Tipy a doporučení:
Místo hladké mouky můžete použít kukuřičnou, pokud chcete jemně křupavější povrch. Placky je nejlepší smažit na dobře rozehřáté pánvi po menších dávkách. Podávejte je s okurkami nebo čerstvým salátem.

Nutriční hodnoty (na porci)

430
kcal
18
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
48
Sacharidy (g)