Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Nikujaga s hovězím, bramborami a mrkví

Domácí japonský dušený pokrm voní po sójové omáčce, cibuli a jemně sladkém vývaru a připomíná pohodlí v čisté formě. Brambory nasáknou omáčku, maso změkne a mrkev dodá sladkost, která celé jídlo zaoblí. Je to ideální večeře pro všechny, kdo chtějí něco hřejivého, sytého a přitom nenáročného.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 450 g hovězí kližky nebo předního masa
  • 500 g brambor
  • 2 mrkve
  • 1 cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce mirinu
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukru
  • 400 ml vody
  • 1 lžička strouhaného zázvoru
  • 1 lžíce jarní cibulky
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

Hovězí maso nakrájejte na menší kostky nebo tenčí plátky, podle toho, co máte k dispozici. Kližka nebo přední maso potřebují delší čas, ale v tomto receptu je podpoříte menší velikostí, aby se zkrátilo dušení a chuť se dostala rychleji dovnitř. Brambory oloupejte a nakrájejte na větší kusy, mrkev na silnější kolečka a cibuli na půlměsíce. Důležité je, aby všechny kusy byly podobně velké, jinak se některé rozvaří dřív než ostatní.

Na dně širšího hrnce rozehřejte olej a maso krátce opečte na středně vysoké teplotě. Nemusí být dokonale hnědé, ale lehké zatažení povrchu pomůže uzamknout šťávu a vytvoří na dně hrnce chuťový základ. Přidejte cibuli a restujte ji 3–4 minuty, dokud nezměkne a nezačne zprůsvitňovat. Cibule je v nikujaga důležitá pro přirozenou sladkost, která doplní sójovou omáčku a mirin.

Vmíchejte zázvor, přidejte brambory a mrkev, zalijte vodou, saké, mirinem, sójovou omáčkou a cukrem. Tekutina by měla suroviny téměř zakrývat, ale ne je úplně utopit. Přiveďte k varu, pak ztlumte na mírné probublávání. Právě mírný var je zde klíčový, protože příliš prudké vaření by rozbilo brambory a maso by ztvrdlo předčasně.

Dusťe přibližně 18–22 minut, dokud nejsou brambory měkké na střed a maso se dá snadno oddělit vidličkou. Během vaření občas sejměte pěnu, aby byl vývar čistší a chuť jemnější. Pokud se tekutina příliš redukuje, přilijte trochu vody; cílem je lehce sirupová šťáva, která obalí jednotlivé kousky, ale nezůstane zcela hustá. Na konci ochutnejte a podle potřeby dolaďte solí, ale opatrně, protože sójová omáčka už dodává výraznou slanost.

Když je vše hotové, vypněte plamen a nechte hrnec 5 minut stát. Tím se chutě zklidní a brambory ještě nasají část omáčky. Při servírování posypte jarní cibulkou, která přidá svěžest a lehce pepřový tón. Nikujaga je nejlepší právě v okamžiku, kdy brambory drží tvar, ale jsou měkké a plné omáčky. Pokud ji necháte krátce odležet, chutě se ještě více propojí a pokrm získá ještě domácější charakter.

💡 Tipy a doporučení:
Maso lze nahradit vepřovou plecí nebo kuřecími stehny. Nikujaga chutná druhý den ještě lépe, skladujte ji v lednici a ohřívejte pomalu. Podávejte s miso polévkou a nakládanou zeleninou.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
29
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
60
Sacharidy (g)