Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kvásková polévka s kořenovou zeleninou a vejcem

Kvásková polévka je staročeský poklad s jemně nakyslou, chlebovou chutí a nečekaně noblesní vůní. Kořenová zelenina ji zjemní, vejce dodá sytost a výsledkem je polévka, která je jednoduchá, ale velmi zajímavá. Ideální pro milovníky tradičních receptů a kuchyně, která umí využít i obyčejný chléb s respektem.

35 min Vegetariánské 310 kcal

Ingredience

  • 200 ml tekutého kvásku
  • 900 ml zeleninového vývaru
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks petržele
  • 1/4 ks celeru
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 2 ks vajec
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 4 plátky chleba

Postup přípravy

Kvásková polévka vychází z chlebové tradice a její kouzlo je v tom, že dokáže z jednoduchých surovin vytvořit velmi zajímavou chuť. Pokud máte hustší kvásek, promíchejte jej s trochou vody, aby se lépe zapracoval do polévky. Kořenovou zeleninu nakrájejte na drobné kostky, cibuli najemno a vejce si připravte stranou, aby byla po ruce ve chvíli, kdy bude polévka hotová.

V hrnci rozehřejte máslo a cibuli na něm zpěňte do sklovita. Přidejte kořenovou zeleninu a krátce ji orestujte, aby se chutě uzavřely a zelenina získala jemnou sladkost. Poté vsypte mouku a připravte světlou jíšku. Tato základní vazba je důležitá, protože kvásková polévka má být lehce zahuštěná, ale ne těžká.

Jíšku zalijte vývarem a dobře rozmíchejte. Přidejte kmín, sůl, pepř a cukr, který vyrovná kyselkavost kvásku. Nechte polévku asi 10 minut mírně vařit, aby zelenina změkla a základ se spojil. Pokud používáte velmi výrazný kvásek, ochutnávejte opatrně, protože kyselost se v teple rozvíjí postupně.

Kváskový základ přimíchejte až po částečném zchladnutí nebo při velmi mírném varu, aby si zachoval svůj charakter a nesrazil se. Vlijte jej pomalu a za stálého míchání, potom polévku už jen krátce prohřejte, ale nevařte prudce. Tak se zachová jemná nakyslá nota a nevznikne hrubá, těžká textura. Výsledkem má být lehce krémová, příjemně chlebová polévka.

Vejce můžete do polévky vmíchat rozšlehaná tenkým pramínkem, nebo je připravit natvrdo a přidat na talíř. Pokud chcete tradičnější a jemnější variantu, rozšlehejte vejce v misce a vlévejte je do horké polévky za míchání, čímž vzniknou jemné vaječné nitky. Majoránku přidejte až na závěr, aby dodala vůni a podpořila český ráz pokrmu.

Na úplný konec přidejte pažitku a podávejte s krajícem chleba. Kvásková polévka je krásná v tom, že chutná po chlebu, ale není těžká ani nudná. Pokud ji necháte pár minut odstát, chutě se ještě více propojí a kyselkavost se zjemní, což jí velmi sluší.

💡 Tipy a doporučení:
Místo tekutého kvásku můžete použít rozmíchaný žitný kváskový chléb s vodou, pokud chcete výraznější chuť. Polévku skladujte maximálně 2 dny a při ohřevu ji nepřevádějte do prudkého varu. Skvěle chutná s opečeným chlebem potřeným česnekem.

Nutriční hodnoty (na porci)

310
kcal
11
Bílkoviny (g)
11
Tuky (g)
39
Sacharidy (g)