Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí zelňačka s klobásovým aroma po česku

Zelňačka s kuřecím masem je modernější, lehčí pojetí klasiky, které si přitom zachovává typickou kyselkavou hloubku. Kombinace zelí, brambor, papriky a kuřete vytváří výraznou, voňavou polévku s příjemně domácím nádechem. Hodí se pro každého, kdo miluje syté české chutě, ale hledá jemnější verzi bez vepřového.

35 min Klasické 450 kcal

Ingredience

  • 350 g kuřecích stehen bez kosti
  • 1,5 l kuřecího vývaru
  • 300 g kysaného zelí
  • 3 brambory
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžíce sladké papriky
  • 1 bobkový list
  • 4 kuličky pepře
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

Nejdříve zelí ochutnejte a podle kyselosti ho případně lehce propláchněte. Pokud je příliš ostré, krátké propláchnutí vyváží chuť, ale neodstraní charakter; zelňačka má být živá, ne mdlá. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky, mrkev na tenké plátky a cibuli najemno. Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky, aby se v polévce prohřálo rychle a rovnoměrně.

V hrnci rozehřejte sádlo a cibuli na něm nechte zesklovatět. Přidejte kuřecí maso, krátce ho zatáhněte a poté přisypte sladkou papriku. Papriku míchejte jen několik sekund, protože rychle tmavne a mohla by zhořknout. Tento okamžik je pro chuť zásadní: správně rozvoněná paprika dá polévce teplý, lehce kouřový tón, který připomíná tradiční české kuchyně.

Vmíchejte mouku a zalijte vývarem. Dobře promíchejte, aby základ byl hladký a bez hrudek. Přidejte bobkový list, pepř, kmín, česnek a brambory. Vařte na mírném varu asi 10 minut, dokud brambory nezačnou měknout. Pokud by var byl příliš prudký, brambory by se rozpadly a polévka by ztratila příjemnou rustikální strukturu.

Jakmile jsou brambory téměř hotové, přidejte zelí a mrkev. Zelí potřebuje krátký, ale intenzivní kontakt s horkou tekutinou, aby změklo a zároveň si zachovalo kyselý profil. Vařte dalších 8–10 minut, dokud se chutě nespojí. Kuře by mělo být měkké, zelí pružné a vývar lehce zahuštěný. Pokud je polévka příliš hustá, zřeďte ji trochou horké vody nebo vývaru.

Na závěr ochutnejte a dolaďte solí i případně trochou pepře. Zakysanou smetanu vmíchejte až mimo plamen nebo ji použijte až při servírování, aby se nesrazila. Tím polévku zjemníte a získáte příjemný krémový kontrast k výraznému zelí. Pokud máte rádi plnější chuť, můžete přidat i lžičku šťávy z kysaného zelí, ale opatrně, aby nepřebila ostatní tóny.

Podávejte velmi horké s čerstvým chlebem. Zelňačka po krátkém odležení chutná ještě lépe, protože paprika, zelí a kuře se propojí do sytého celku. V lednici vydrží několik dní a při ohřevu ji zahřívejte pomalu, aby se zachovala textura brambor i masa.

💡 Tipy a doporučení:
Chcete-li polévku lehce kouřovou, přidejte špetku uzené papriky. Místo zakysané smetany lze použít bílý jogurt, ale jen mimo přímý var. Skvěle chutná s kváskovým chlebem nebo houskou.

Nutriční hodnoty (na porci)

450
kcal
32
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)