Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí plněné brambory s tvarohem a jarní cibulkou

Pečené brambory plněné kuřecím a tvarohovou náplní jsou přesně ten typ české svačiny, která zasytí bez zbytečného přehánění. Jemná krémovost tvarohu, šťavnaté kuře a pečená slupka vytvoří harmonii chutí i textur. Skvělé do krabičky, na doma i jako lehký teplý oběd.

35 min Klasické 450 kcal

Ingredience

  • 4 větší brambory
  • 250 g kuřecích prsou
  • 150 g měkkého tvarohu
  • 2 lžíce bílého jogurtu
  • 2 ks jarní cibulky
  • 1 lžíce oleje
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička nasekané pažitky
  • 1 špetka sladké papriky

Postup přípravy

Brambory důkladně omyjte a propíchněte vidličkou, aby při pečení nepopraskaly. Vložte je do trouby předehřáté na 200 °C a pečte přibližně 25 minut, podle velikosti. Cílem je, aby byly uvnitř měkké, ale slupka zůstala pevná a lehce vysušená, protože právě ta pak udrží náplň a při zakousnutí příjemně kontrastuje s krémovým středem.

Mezitím na pánvi opečte kuřecí prsa nakrájená na drobné kostičky. Použijte středně vyšší teplotu a trochu oleje, aby se maso zatáhlo a získalo lehké opečení, které zvýrazní chuť náplně. Osolte až během smažení a přidejte špetku pepře; kuře musí být hotové, ale stále šťavnaté, protože po smíchání s tvarohem už se dál tepelně neupravuje.

Tvaroh smíchejte s bílým jogurtem, nasekanou jarní cibulkou, česnekem, citronovou šťávou, pažitkou a trochou soli. Vznikne lehký krém, který není těžký jako majonézová náplň, ale přesto drží pohromadě. Citron dodá svěžest a pomůže vyvážit pečený škrob brambor i sladkost cibulky. Pokud je směs příliš hustá, přidejte lžíci jogurtu; pokud řídká, nechce ji pár minut stát v chladu.

Upečené brambory podélně rozkrojte a lžící opatrně vydlabejte část středu. Nevyhazujte ho, ale promíchejte ho do tvarohové směsi, protože bramborová dužina náplň zahustí a propojí chutě. Náplň tak bude působit přirozeně a nebude jen položená uvnitř jako cizí vrstva. Přidejte kuřecí kostičky a vše jemně promíchejte.

Směsí naplňte vydlabané brambory a vraťte je na pár minut do trouby, jen aby se prohřály a povrch lehce zpevnil. Pokud chcete hezčí vzhled, můžete navrch přidat špetku sladké papriky a několik kousků jarní cibulky. Správně hotová brambora je na povrchu pevná, uvnitř měkká a náplň drží tvar, aniž by se rozlévala.

Podávejte teplé nebo vlažné, ideálně s jednoduchým zeleným salátem. Jako svačina fungují výborně i studené, pokud je balíte do krabičky a necháte úplně vychladnout. Uchovávejte je v lednici a před podáváním krátce prohřejte, aby tvaroh znovu získal jemnost.

💡 Tipy a doporučení:
Místo tvarohu lze použít ricottu pro jemnější chuť.
Brambory vybírejte stejně velké, aby se pekly rovnoměrně.
Hotovou náplň lze využít i jako pomazánku na pečivo.

Nutriční hodnoty (na porci)

450
kcal
31
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
45
Sacharidy (g)