Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí kousky s česnekem, šťouchanými bramborami a okurkovým salátem

Jednoduchý, ale nesmírně chutný český oběd, který staví na česneku, másle a dobře opečeném mase. Šťouchané brambory se sají do výpeku a osvěžující okurkový salát přidá příjemný kontrast. Recept pro dny, kdy chcete rychle uvařit něco domácího a poctivého.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 550 g kuřecích prsou
  • 4 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička sladké papriky
  • 2 lžíce oleje
  • 20 g másla
  • 900 g brambor
  • 40 g másla do brambor
  • 80 ml mléka
  • 1 svazek kopru
  • 2 salátové okurky
  • 2 lžíce octa
  • 1 lžička cukru
  • 1 špetka soli do salátu

Postup přípravy

Začněte s bramborami, protože šťouchaná příloha potřebuje správnou strukturu. Oloupejte je, nakrájejte na stejně velké kousky a uvařte v osolené vodě doměkka. Stejnoměrná velikost je důležitá, aby se všechny kusy uvařily ve stejný čas a nevznikly tvrdé středy. Mezitím nakrájejte kuřecí prsa na větší kostky a promíchejte je s česnekem, solí, pepřem a paprikou. Česnek je v tomto receptu hlavní nositel vůně, proto ho nepřepalujte, ale nechte vyniknout v mase i výpeku.

Na pánvi rozpalte olej s máslem na středně vysokou teplotu. Kuřecí kousky opékejte po dávkách, aby se nepřecpaly a nezačaly se dusit. Hledejte sytě zlatou barvu a lehce karamelizovaný povrch, protože právě ten dává jídlu domácí, lehce „hospodskou“ chuť. Jakmile jsou kousky hotové, odložte je stranou a udržujte v teple.

Když jsou brambory měkké, slijte je a nechte krátce vyschnout v horkém hrnci. Poté je šťouchejte s máslem, mlékem a trochou nasekaného kopru. Šťouchané brambory mají být hrubší, ne zcela hladké jako pyré; drobné kousky lépe drží máslo a výpek z masa. Pokud je směs příliš hutná, přidejte trochu horkého mléka, ale po malých dávkách, aby neztratila strukturu.

Okurkový salát připravte těsně před podáváním. Okurky nakrájejte na tenké plátky, osolte, přidejte ocet a cukr a promíchejte. Nechte je alespoň 5 minut pustit šťávu, aby vznikla lehká, svěží marináda. Tato kyselá složka je důležitá, protože česnek a máslo jsou výrazné a salát je příjemně odlehčí. Kopr do salátu dávejte střídmě, jen aby podpořil svěžest, ne aby přehlušil ostatní chutě.

Kuřecí kousky krátce vraťte na pánev a jen je prohřejte ve výpeku, případně přidejte lžíci vody, pokud se dno příliš přichytilo. Nemusí se dlouho dusit; cílem je pouze propojit chutě a udržet maso šťavnaté. Hotové jídlo by mělo mít výraznou vůni česneku, ale chuť nesmí být ostrá nebo suchá. Správně připravené kuře je měkké a lehce lesklé od másla.

Servírujte kuře vedle hromádky šťouchaných brambor a přidejte okurkový salát jako svěží kontrast. Tento oběd je výborný i do krabičky, protože si udrží chuť i po ohřevu, zejména když salát skladujete zvlášť. Při podávání můžete vše přelít trochou výpeku, aby se brambory spojily s masem do jednoho celku.

💡 Tipy a doporučení:
Do brambor lze přidat trochu zakysané smetany pro jemnější konzistenci. Okurkový salát připravujte až těsně před jídlem, aby nezměkl příliš. Kuře můžete nahradit krůtím, pokud chcete ještě lehčí verzi.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
36
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
47
Sacharidy (g)