Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuře v pikantní sladké omáčce s ananasem a paprikou

Když se sladkost ananasu potká s jemně pálivou čínskou omáčkou, vznikne večeře, která je hravá, šťavnatá a nečekaně návyková. Je perfektní pro ty, kdo mají rádi výraznější kontrasty a chtějí něco mezi klasikou a moderní bistro chutí. Křehké kuře a lesklá omáčka dělají z tohoto receptu jistotu na první sousto.

35 min Klasické 474 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 1 vejce
  • 60 g kukuřičného škrobu
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 200 g ananasu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce zázvoru
  • 3 lžíce kečupu
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce cukru
  • 80 ml vody
  • 1 lžička chilli omáčky

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky a promíchejte je s vejcem, kukuřičným škrobem a moukou. Tato obalovací směs je záměrně lehká, aby po osmažení vytvořila jemně křupavý povrch, který dobře drží sladkokyselou omáčku. Pokud byste přidali příliš mnoho mouky, obal by byl těžký a omáčka by po něm stékala místo toho, aby se na něm leskla.

Na pánvi rozpalte olej na středně vysokou teplotu a kuřecí kousky opečte do zlatavé barvy. Cílem není hluboké smažení, ale rychlé zatažení a vytvoření lehce křupavého povrchu. Maso vyjměte, jakmile je uvnitř propečené, protože bude ještě krátce zahříváno v omáčce. Přesolené nebo přetažené kuře by v tomto receptu ztratilo svou šťavnatost.

Do stejné pánve přidejte česnek, zázvor a papriky nakrájené na větší kousky. Restujte je jen krátce, aby zůstaly barevné a stále lehce pevné. Papriky v čínských sladkokyselých jídlech fungují jako kontrast ke kouzlu omáčky: potřebujete jejich svěžest, ne rozvařenou měkkost. Ananas přidejte až o chvíli později, aby se nerozpadl a udržel si šťavnaté kostky.

V míse smíchejte kečup, rýžový ocet, sójovou omáčku, cukr, vodu a chilli omáčku. Výsledná směs má být výrazně oranžová, hladká a lehce tekutá, protože se po nalití do pánve ještě zredukuje. Ochutnejte ji předem; pokud je příliš ostrá, přidejte trochu cukru, pokud příliš sladká, přidejte kapku octa. Rovnováha je u tohoto stylu jídla zásadní.

Nalijte omáčku do pánve, nechte ji probublat a vrátit se k lesklé, lehce husté konzistenci. Poté vraťte kuře zpět a promíchejte, aby se každý kousek obalil. Když omáčka začne pomalu stékat z vařečky v souvislém proužku, je v ideální hustotě. Přidejte ananas až na závěr, aby se pouze prohřál a neztratil svou svěží sladkost.

Jídlo servírujte s jasmínovou rýží, protože ta nejlépe vyvažuje sladkokyselý profil. Pokud chcete ostřejší variantu, přidejte do omáčky více chilli, ale opatrně, aby nepřebilo ovocný tón. Zbytky jsou dobré i druhý den, jen je ohřívejte velmi zlehka, aby se ananas nerozvařil a kuře neztratilo šťávu.

💡 Tipy a doporučení:
Místo ananasu můžete použít broskve v nálevu, ale okapané do sucha. Pro jemnější obal lze část mouky nahradit jen škrobem. Skvěle chutná se sezamovými semínky navrch a limetkou na dochucení.

Nutriční hodnoty (na porci)

474
kcal
32
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
49
Sacharidy (g)