Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Hrášková mačanka s křupavým chlebem a česnekem

Mačanka v luštěninové verzi je jemná, voňavá a překvapivě sytá polévka, která se hodí jako lehký slovenský oběd. Hrách se rozvaří do sametového základu a česnek s majoránkou mu dodají typickou domácí ostrost. Křupavý chléb navrchu promění obyčejnou misku v útulné jídlo. Je to recept, který zahřeje i potěší svou jednoduchou elegancí.

35 min Vegetariánské 432 kcal

Ingredience

  • 250 g loupaného hrachu
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 l vody nebo vývaru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1 lžička majoránky
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • 1 lžička octa
  • 100 ml zakysané smetany
  • 4 plátky chleba
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Loupaný hrách propláchněte a namočte alespoň na hodinu, pokud chcete kratší vaření a jemnější výsledek. Tento typ hrachu se rozpadá rychleji než celé sušené luskoviny, což je pro mačanku výhodné. Vařte jej s bobkovým listem a nakrájenou mrkví v lehce osolené vodě asi 30 až 35 minut, dokud se začne přirozeně rozpadat a vytvářet hustý základ. Právě v této fázi vzniká charakteristická sametová textury polévky.

Na másle zpěňte cibuli do sklovita a přidejte mouku, kterou jen krátce orestujete. Základ nesmí ztmavnout, protože mačanka má být světlá a jemná, nikoli tmavá a pečená. Poté vmíchejte česnek, ale jen na několik vteřin, aby nepřevládl. Hrách s mrkví přidejte do jíšky a pomalu zalijte vývarem nebo vodou tak, aby vznikla hladká, bezhrudková polévka.

Polévku krátce povařte, aby mouka ztratila syrovou chuť a vše se spojilo do krémové konzistence. Když začne jemně houstnout, dochuťte majoránkou promnutou mezi dlaněmi, pepřem, solí a kapkou octa. Ocet je důležitý pro vyvážení sladkosti mrkve a zemité chuti hrachu. Pokud by byla mačanka příliš hustá, zřeďte ji trochou horké vody; pokud řídká, nechte ji ještě pár minut odpařovat.

Zakysanou smetanu vmíchejte až po stažení z ohně nebo ji podávejte zvlášť do talíře. Tím zabráníte sražení a zachováte hladký povrch. Na pánvi mezitím opečte plátky chleba s kapkou oleje do zlatavé kůrky. Chléb má být křupavý na okraji, ale uvnitř stále lehce pružný, aby se dal lámat do polévky.

Hotovou mačanku nalijte do hlubokých talířů, navrch položte kousky opečeného chleba a posypte petrželkou. Při podávání se chléb začne mírně nasávat, takže je ideální jíst pokrm hned, dokud má kontrast mezi krémem a křupavostí. Pokud chcete výraznější chuť, můžete na chléb potřít tenkou vrstvu česnekového másla. Jde o skromné jídlo s velkým efektem, které připomíná, že i z jednoduchého hrachu lze vytvořit velmi útulný oběd.

💡 Tipy a doporučení:
Když chcete jemnější polévku, část hrachu rozmixujte úplně dohladka a zbytek ponechte v kouscích. Chléb lze nahradit opečenými krutony nebo topinkami s česnekem. Mačanka se dobře skladuje 2 dny v lednici, ale chléb přidávejte až při servírování.

Nutriční hodnoty (na porci)

432
kcal
19
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
55
Sacharidy (g)