Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Hrachová polévka s uzenou paprikou a krutony

Hrachová polévka umí být překvapivě elegantní: má sametovou strukturu, sladkost hrachu a kouřový dozvuk, který připomíná staré české kuchyně. Uzená paprika jí dodá modernější hloubku, zatímco křupavé krutony přinesou příjemný kontrast. Je skvělá pro dny, kdy chcete něco sytého, levného a přitom chuťově promyšleného.

35 min Vegetariánské 395 kcal

Ingredience

  • 300 g žlutého loupaného hrachu
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 mrkev
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 lžička majoránky
  • 1 bobkový list
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý pepř podle chuti
  • 4 krajíce staršího chleba
  • 2 lžíce nasekané petržele

Postup přípravy

Hrách před vařením propláchněte pod studenou vodou, dokud voda nebude téměř čirá. U loupaného hrachu není nutné dlouhé namáčení, ale pokud máte čas, krátké 30minutové namočení zkrátí vaření a zajistí rovnoměrnější změknutí. Mrkev nakrájejte na drobné kostky a cibuli najemno, protože v hladké polévce je důležité, aby všechny kousky zvládly změknout ve stejném čase.

V hrnci rozpusťte máslo s olivovým olejem na středním plameni. Kombinace tuku pomůže, aby se cibule nepřipalovala a zároveň získala jemnou máslovou chuť. Přidejte cibuli a mrkev a restujte přibližně 5 minut, až cibule zesklovatí a mrkev lehce pustí barvu. Poté přidejte česnek, uzenou papriku a bobkový list. Papriku promíchejte jen krátce a ihned zalijte vývarem, protože pokud by se přepálila, zhořkla by a polévka by ztratila svůj jemný kouřový tón.

Do základu přidejte hrách a přiveďte k varu. Jakmile začne prudce vřít, stáhněte teplotu tak, aby polévka jen mírně probublávala. Hrách potřebuje asi 20 až 25 minut, podle stáří, a během vaření je dobré občas promíchat, aby se nepřichytil ke dnu. Správná konzistence nastane ve chvíli, kdy se většina zrn rozpadá a tekutina je přirozeně zahuštěná, ale ještě ne úplně pastovitá; pokud by byla příliš hustá, přilijte trochu horké vody nebo vývaru.

Když je hrách měkký, vyjměte bobkový list a polévku rozmixujte do hladka nebo jen částečně, pokud chcete rustikálnější strukturu. V této chvíli přidejte majoránku rozdrcenou v dlaních, sůl a pepř. Majoránka v hrachové polévce funguje nejlépe až na konci, protože její silice jsou citlivé na dlouhé vaření a jinak by se ztratila jemná, bylinná vůně. Ochutnejte a případně dolaďte solí; hrách snese překvapivě výrazné dochucení, ale je lepší přidávat po malých dávkách.

Na krutony nakrájejte chléb na kostky a opečte je nasucho na pánvi nebo v troubě při 190 °C, dokud nejsou zlaté a křupavé. Krutony přidávejte až těsně před podáváním, aby nezvlhly a zachovaly kontrast k sametové polévce. Tento detail je důležitý, protože bez něho by polévka působila ploše a texturálně unaveně.

Podávejte v hlubokých miskách, posypané petrželí a s několika krutonky na povrchu. Pokud chcete chuť ještě zvýraznit, můžete přidat kapku dýňového oleje nebo pár kapek citronové šťávy, které rozsvítí sladkost hrachu. Zbylou polévku uchovávejte v lednici až 4 dny; při ohřívání ji vždy promíchejte, protože hustší část se ráda usazuje na dně.

💡 Tipy a doporučení:
Pro jemnější chuť část vývaru nahraďte vodou a na konci přidejte lžíci zakysané smetany. Krutony můžete obalit v česneku a bylinkách, ale přidejte je až po upečení. Polévka skvěle mrazí, ideálně bez krutonů.

Nutriční hodnoty (na porci)

395
kcal
19
Bílkoviny (g)
10
Tuky (g)
57
Sacharidy (g)