Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Gołąbki v rajčatové omáčce

Gołąbki jsou polské zelně závitky plněné voňavou masovou směsí, které se po upečení a dušení promění v měkké, šťavnaté a nesmírně uklidňující jídlo. Rajčatová omáčka jim dodá sladkokyselý lesk a dělá z nich ideální rodinný oběd na víkend.

35 min Klasické 490 kcal

Ingredience

  • 1 menší hlávka bílého zelí
  • 500 g mletého vepřového masa
  • 80 g rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička majoránky
  • 2 lžíce oleje
  • 400 ml drcených rajčat
  • 150 ml vývaru
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžička cukru
  • 1 bobkový list

Postup přípravy

Nejprve připravte zelné listy, protože právě jejich pružnost rozhodne o tom, zda budou závitky pevné a elegantní. Hlávku zelí vložte do vroucí osolené vody a po několika minutách postupně sloupávejte změklé listy. Pokud je žebro příliš tuhé, jemně ho seřízněte nožem, aby se list při balení nelámal. Listy musí být poddajné, ale ne rozvařené; jen tak udrží náplň a při dušení se nerozpadnou.

Rýži předvařte v osolené vodě jen do poloviny, asi 8 minut, protože se bude ještě dovařovat uvnitř závitků. Smíchejte ji s mletým masem, najemno nasekanou cibulí, česnekem, vejcem, solí, pepřem a majoránkou. Náplň promíchejte jen do spojení, ne příliš dlouho, aby neztratila lehkost. Správně připravená směs má být vláčná a držet tvar, ale neměla by být hutná jako karbanátek.

Do každého listu dejte porci náplně, okraje přehněte dovnitř a pevně zarolujte. Závitky skládejte spojem dolů, aby se při dušení neotevřely. Pokud jsou listy menší, použijte dva přes sebe; důležitější je pevnost než přesná velikost. Tato pečlivost se vyplatí, protože gołąbki mají být při servírování kompaktní a šťavnaté.

V hlubší pánvi nebo kastrolu rozehřejte olej a krátce na něm orestujte rajčatový protlak, aby ztratil syrovou kyselost. Přilijte drcená rajčata a vývar, přidejte cukr a bobkový list. Cukr zde není na oslazení, ale na vyrovnání kyselosti rajčat, aby omáčka působila kulatě a ne ostře. Omáčku přiveďte k jemnému varu, poté vložte závitky a přiklopte.

Gołąbki duste na velmi mírném plameni asi 45 až 50 minut. Tekutina má jen lehce probublávat, protože prudký var by roztrhl zelí a vytlačil šťávu z masa. Během dušení občas závitky přelijte omáčkou, aby vrchní listy nevysychaly. Hotové gołąbki poznáte podle toho, že zelí je měkké, ale stále drží tvar, rýže je plně propečená a omáčka zhoustne do sametové konzistence.

Podávejte je s lžící omáčky navrch a s vařenou rýží nebo jen samotné, pokud chcete lehčí talíř. Jídlo chutná nejlépe po krátkém odpočinku, kdy se náplň zpevní a chutě se prolnou. V lednici vydrží velmi dobře a druhý den bývá ještě lepší, protože zelí nasákne rajčatovou omáčku a masová náplň získá plnější chuť.

💡 Tipy a doporučení:
Místo vepřového masa můžete použít směs vepřového a hovězího pro výraznější chuť. Pokud máte kyselější rajčata, přidejte do omáčky ještě špetku cukru. Podávejte s koprem nebo lžící zakysané smetany.

Nutriční hodnoty (na porci)

490
kcal
29
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
44
Sacharidy (g)