Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Čínské smažené nudle s vejcem, mungo klíčky a jarní cibulkou

Rychlá a voňavá večeře, která připomíná klasické čínské bistro, ale s domácí kontrolou nad chutí i kvalitou surovin. Nudle jsou slané, lehce nasládlé a doplněné křupavými mungo klíčky a měkkým vejcem. Skvěle se hodí pro dny, kdy potřebujete něco sytého bez dlouhého stání u plotny.

25 min Vegetariánské 501 kcal

Ingredience

  • 300 g pšeničných nudlí
  • 4 vejce
  • 150 g mungo klíčků
  • 3 jarní cibulky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce zázvoru
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 lžička bílého pepře
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 1 lžíce koriandru

Postup přípravy

Nudle uvařte al dente, slijte a velmi krátce propláchněte, aby se nepřilepily. Na rozdíl od polévkových nudlí mají být do stir-fry spíše pevné, protože v pánvi ještě nasají část omáčky. Pokud by byly předem rozvařené, po promíchání by ztratily strukturu a jídlo by působilo těžce.

Vejce rozšlehejte s trochou bílého pepře. Na rozpálené pánvi s trochou oleje je vlijte a nechte ztuhnout do měkké praženice nebo tenké omelety, kterou pak roztrháte na kusy. Střední teplota je důležitá, aby vejce zůstala vláčná a ne vysušená. Přesušené vejce by v nudlích působilo gumově a zbytečně by přebíjelo jemnost omáčky.

Do pánve přidejte zbytek oleje, česnek, zázvor a bílou část jarní cibulky. Restujte krátce, jen do rozvonění. Poté přidejte nudle a začněte je prohazovat, aby se zahřály a mírně oschly. Tím získají lepší schopnost vázat omáčku a zároveň se na nich vytvoří jemná opečená stopa, která připomíná chuť wokové kuchyně.

Přidejte sójovou omáčku, tmavou sójovou omáčku a cukr. Tmavá sójová omáčka dodá barvu i jemně karamelový podtón, zatímco světlá sójová omáčka přinese slanost. Cukr zde slouží k zaoblení chuti a podpoří lehký lesk. Nudle mají být rovnoměrně obalené, ale ne mokré; pokud je omáčky příliš, jídlo ztratí lehkost a stane se příliš slaným.

Vraťte vejce, přidejte mungo klíčky a zelenou část jarní cibulky. Promíchejte už jen krátce, protože klíčky mají zůstat křupavé a svěží. Na závěr zakápněte sezamovým olejem, který přidá aromatický povrchový tón. Hotové nudle mají být lesklé, pružné a voňavé po česneku, cibulce a jemně nasládlé sójové omáčce.

Podávejte okamžitě, posypané sezamem a koriandrem. Pokud chcete ostřejší profil, přidejte chilli olej až na talíři. Tento recept je skvělý pro večeři po dlouhém dni, protože je hotový rychle a přitom chutná jako plnohodnotné jídlo z oblíbené asijské restaurace.

💡 Tipy a doporučení:
Tmavou sójovou omáčku nepřehánějte, jinak budou nudle příliš tmavé a slané. Mungo klíčky přidávejte až na konec, aby zůstaly křupavé. Zbytky při ohřevu zvlhčete kapkou vody, jinak ztvrdnou.

Nutriční hodnoty (na porci)

501
kcal
17
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
71
Sacharidy (g)