Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Brněnský hovězí flíček s kysaným zelím

Poctivé české jídlo s lehce chlebovou vůní, měkkým hovězím a nakyslým zelím, které celý talíř krásně oživí. Flíčky dodají příjemnou sytost a dohromady vznikne kuchyně, která je jednoduchá, ale překvapivě návyková. Výborné na oběd, když chcete něco domácího, sytého a bez okázalosti.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 500 g hovězího vařeného masa
  • 300 g těstovinových flíčků
  • 400 g kysaného zelí
  • 2 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 100 ml hovězího vývaru
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce octa
  • 1 svazek petrželky
  • 1 jablko

Postup přípravy

Pokud používáte již uvařené hovězí, nakrájejte ho na menší kousky nebo natrhejte na vlákna, aby se dobře promíchalo s těstovinami. Flíčky uvařte v dostatečně osolené vodě jen do stavu al dente, protože se ještě budou spojovat s teplou směsí a nesmí se rozvařit. Zelí jemně překrájejte, pokud jsou kousky příliš dlouhé, a cibuli nakrájejte na tenké plátky. Jablko nastrouhejte nahrubo; jeho sladkost pomůže vyvážit kyselost zelí.

Na sádle restujte cibuli do světle zlaté barvy. Přidejte kmín a nechte ho krátce rozvonět, protože v tuku uvolní plnou, lehce anýzovou vůni, která k zelí patří. Vsypte zelí, cukr, jablko, pepř a trochu soli a zalijte vývarem. Nechte dusit asi 15 až 20 minut, až zelí změkne, ale pořád si drží lehkou strukturu. Pokud je zelí příliš kyselé, přidejte ještě špetku cukru; pokud je naopak mdlé, pomůže pár kapek octa až na konci.

V jiné pánvi spojte uvařené flíčky s máslem, aby se jednotlivé kusy nelepily a získaly jemný lesk. Přidejte natrhané hovězí a teplé zelí, vše krátce prohřejte a promíchejte tak, aby se chutě spojily, ale těstoviny zůstaly pevné. Důležité je směs nepřevářet, protože těstoviny by ztratily tvar a maso by vyschlo. Hotové jídlo má být šťavnaté, nikoli rozbředlé.

Dochucujte až po promíchání, protože teplé zelí i vývar mohou změnit výslednou slanost. Správný flíček má mít příjemnou rovnováhu mezi kyselostí, sladkostí a masovou plností. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou, která dodá svěžest a barevný kontrast. Je to výborné jídlo i do krabičky, protože po krátkém odležení chutě ještě více prolnou.

💡 Tipy a doporučení:
Zelí můžete nahradit směsí kysaného zelí a kapusty pro jemnější chuť. Výborně chutná s kouskem uzeného masa, pokud chcete silnější aroma. Skladujte v uzavřené nádobě a ohřívejte na pánvi s kapkou vody.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
30
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
50
Sacharidy (g)