Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bílá fazolová polévka s uzenou paprikou a jablkem

Tahleta polévka spojuje jemnost bílých fazolí s nečekaným ovocným tónem jablka a kouřovou hloubkou uzené papriky. Výsledkem je moderní polská inspirace, která působí hřejivě, ale zároveň svěže. Skvěle sedne všem, kdo hledají sytou polévku s výrazným charakterem a bez masa.

35 min Vegetariánské 420 kcal

Ingredience

  • 300 g bílých fazolí z konzervy, scezených
  • 1 cibule
  • 1 jablko
  • 2 mrkve
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 1 bobkový list
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 lžíce nasekané pažitky

Postup přípravy

Nejprve si připravte ingredience tak, aby se v hrnci propojily co nejplynuleji. Cibuli nasekejte najemno, mrkev nakrájejte na drobné kostky a jablko oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na malé kousky. Fazole z konzervy propláchněte studenou vodou, aby se odstranil přebytečný nálev a případná kovová pachuť. U této polévky je čistota surovin důležitá, protože chuť stojí na kontrastu sladkého, kouřového a lehce kyselého.

V hrnci zahřejte olej na střední teplotu a cibuli restujte 4 až 5 minut do sklovita. Přidejte mrkev a pokračujte další 3 minuty, aby se okraje lehce začaly karamelizovat. Poté přidejte česnek, kmín a uzenou papriku. Papriku vždy zapracujte rychle a nenechte ji ztmavnout na dně hrnce, jinak zhořkne. Správně rozvoněná paprika má sladce kouřový tón a ihned polévce dodá polský, lehce venkovský charakter.

Do základu přidejte jablko a bobkový list, promíchejte a zalijte vývarem. Přiveďte k varu a potom ztlumte na mírné probublávání kolem 90 °C. Jablko se během krátkého vaření rozpadne, zjemní ostrost koření a propojí se s fazolemi. Vařte asi 10 minut, aby mrkev změkla, ale stále držela tvar. Pokud byste vařili prudce, jablko by se rozpadlo příliš rychle a vývar by byl kalný bez jemné textury.

Přidejte propláchnuté fazole a nechte je v polévce ještě 8 minut prohřát. Pak vyjměte bobkový list a asi třetinu polévky rozmixujte dohladka. Tím získáte krémový základ, zatímco zbytek nechá polévku působit živě a rustikálně. Pokud chcete ještě sametovější konzistenci, můžete rozmixovat polovinu, ale ne vše; úplně hladká textura by v tomto receptu potlačila zajímavý kontrast mezi fazolemi a zeleninou.

Nakonec vmíchejte máslo, jablečný ocet, sůl a pepř. Máslo zjemní kouřové tóny papriky a ocet zvýrazní sladkost jablka i přirozenou chuť fazolí. Polévku krátce zahřejte, ale už nevařte prudce, aby se chutě nerozpadly a zůstaly čisté. Před podáváním ji nechte dvě až tři minuty stát, protože při krátkém odpočinku se krémová struktura zpevní a lépe drží na lžíci.

Podávejte s nasekanou pažitkou a krajícem křupavého pečiva. Pokud vám zbyde, skladujte ji v lednici až 3 dny; při ohřevu přidejte trochu vývaru nebo vody, protože fazole během stání polévku zahušťují. Pro výraznější chuť můžete do hotové porce přidat pár kapek kvalitního jablečného octa přímo na talíři.

💡 Tipy a doporučení:
Jablko volte kyselejší, například Jonagold nebo Idared, aby polévka nebyla mdle sladká. Uzenou papriku nepřepalujte na tuku, přidává se až po zchlazení základu zeleninou. Výborně chutná s opečeným žitným chlebem.

Nutriční hodnoty (na porci)

420
kcal
17
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
54
Sacharidy (g)