Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Hovězí na houbách s kysanou smetanou a pohankou

Hluboce voňavé hovězí s lesními houbami a lehce nakyslou smetanovou tečkou. Pohanka přidá jemnou oříškovost a celé jídlo působí moderně, ale pořád nezaměnitelně česky. Skvělé pro chladnější dny, kdy chcete sytý oběd s výrazným charakterem a přírodní chutí.

35 min Klasické 488 kcal

Ingredience

  • 700 g hovězího krku
  • 250 g hub
  • 2 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 400 ml hovězího vývaru
  • 150 g kysané smetany
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 1 lžička majoránky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 250 g pohanky
  • 1 lžíce másla
  • 1 svazek kopru

Postup přípravy

Hovězí krk nakrájejte na kostky a houby očistěte. Na sádle nejprve opečte maso, aby se zatáhlo a získalo barvu; to je důležité zejména u hovězího krku, který potřebuje chuťový základ už od začátku. Když se maso opeče, vyjměte ho a v tomtéž hrnci restujte cibuli do zlatova. Poté přidejte houby a nechte je zcela odpařit, aby omáčka nebyla vodnatá.

Vmíchejte mouku a krátce ji zarestujte, aby se později v omáčce nerozmíchala do hrudek. Přidejte česnek, bobkový list, sůl, pepř a majoránku. Vraťte maso, zalijte vývarem a duste na velmi mírném varu přibližně 75 až 90 minut, dokud nebude maso měkké a omáčka přirozeně zhoustne. Pokud chcete výraznější houbovou chuť, část hub si můžete předem opéct zvlášť a přidat je až na závěr, aby si zachovaly texturu.

Pohanku propláchněte, zalijte dvojnásobným množstvím osolené vody a vařte ji jen do vstřebání tekutiny, obvykle 10 až 12 minut. Po dovaření ji nechte dojít pod pokličkou a promíchejte s máslem, aby byla sypká a jemná, nikoli rozvařená. Pohanka je skvělá v tom, že nasaje omáčku, ale přitom si zachová lehkou oříškovost. Pokud ji vaříte příliš dlouho, ztratí pevnost a jídlo bude působit těžkopádně.

Když je maso měkké, stáhněte hrnec z tepla a do kysané smetany vmíchejte pár lžic horké omáčky, aby se srovnala teplota. Poté ji přidejte zpět do hrnce a už jen krátce prohřejte bez prudkého varu, jinak by se mohla srazit. Omáčka má být jemně kyselá, lesklá a krémová, s vůní hub, která zůstává v popředí. Na závěr přidejte najemno nasekaný kopr, který celé jídlo osvěží a dodá mu český venkovský charakter.

Servírujte pohanku jako základ, na ni maso s omáčkou a navrch ještě pár kapek rozpuštěného másla. Tento recept funguje skvěle i bez přílohy, pokud chcete lehčí talíř, ale s pohankou působí vyváženěji a plnohodnotně. Jde o jídlo, které spojuje lesní vůni s jemnou kyselostí a vytváří velmi současný, přesto stále domácí dojem. Nejlépe chutná ihned po dovaření, kdy je kopr čerstvý a omáčka dokonale hladká.

💡 Tipy a doporučení:
Kysanou smetanu můžete nahradit crème fraîche pro stabilnější omáčku. Pohanku skladujte odděleně, aby nezvlhla. Výborně chutná i s přidanou lžící nakrájených sterilovaných hub.

Nutriční hodnoty (na porci)

488
kcal
35
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
39
Sacharidy (g)