Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Smažený candát v křehkém těstíčku s čínskou sladkokyselou omáčkou

Křehké těstíčko ukrývá jemné bílé maso ryby a sladkokyselá omáčka mu dodává živost, která je typická pro čínské večeře. Každé sousto střídá křupnutí, šťavnatost a lehce ovocný tón ananasu a octa. Recept je ideální, když chcete něco efektního, co chutná dospělým i dětem.

35 min Klasické 498 kcal

Ingredience

  • 600 g filetů z candáta
  • 120 g hladké mouky
  • 40 g kukuřičného škrobu
  • 1 vejce
  • 150 ml studené vody
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky bílého pepře
  • 500 ml rostlinného oleje na smažení
  • 1 červená paprika
  • 1 mrkev
  • 1 malá cibule
  • 150 g ananasu z plechovky
  • 2 lžíce kečupu
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce cukru
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička kukuřičného škrobu

Postup přípravy

Nejdříve připravte rybu a těstíčko, protože u smažených jídel je klíčové, aby bylo vše nachystané dřív, než se olej ohřeje. Filety candáta nakrájejte na pravidelné kostky asi 3 až 4 centimetry velké, osolte je a lehce poprašte bílým pepřem. Tím získají základní chuť, která pronikne i přes obal. V misce vyšlehejte vejce se studenou vodou, přidejte mouku, škrob a zbytek soli. Těstíčko má být hladké, ale ne příliš řídké; mělo by pomalu stékat z metly a na rybě vytvořit tenkou souvislou vrstvu.

Olej zahřejte ve vyšším hrnci nebo hlubší pánvi na 175 až 180 °C. Tato teplota je ideální, protože těstíčko rychle zatáhne, ale nezačne se pálit dřív, než se ryba prohřeje. Kousky candáta namáčejte do těstíčka a opatrně vkládejte do horkého oleje. Smažte je po dávkách, aby teplota oleje neklesla; pokud by olej vychladl, obal by nasákl tukem a ztratil by křupavost. Každou dávku smažte asi 3 až 4 minuty dozlatova a hotové kousky odkládejte na mřížku, ne na papír, aby zůstaly vzdušné.

Zatímco ryba odpočívá, připravte sladkokyselou omáčku. Na pánvi krátce orestujte na troše oleje cibuli, mrkev a papriku nakrájené na tenké proužky. Restování má trvat jen 2 minuty, aby zelenina zůstala lehce křupavá a nestratila barvu. Přidejte ananas, kečup, rýžový ocet, cukr a sójovou omáčku. Směs začne jemně probublávat a získá lesklý, sytě oranžový odstín. V malé misce rozmíchejte kukuřičný škrob v jedné lžíci vody a za stálého míchání vmíchejte do omáčky, která během několika sekund zhoustne do hladké, obalující konzistence.

Jakmile omáčka drží na zadní straně lžíce a nestéká příliš rychle, je hotová. Teď je důležité nevařit ji příliš dlouho, protože by ztratila svěží kyselost a stala by se lepkavou. Do omáčky vložte jen část zeleniny a ryby, zbytek ponechte stranou, aby obal nezvlhl příliš brzy. Pokud chcete extra křupavost, můžete hotové kousky ryby servírovat odděleně a omáčku nalít až těsně před jídlem.

Na stůl podávejte s dušenou jasmínovou rýží, která vyrovná výraznou omáčku a zachytí její přebytek. Rybu přelijte omáčkou těsně před servírováním, aby těstíčko zůstalo co nejdéle křehké. Dbejte na to, aby omáčka byla horká, ale ne převařená; ideální je, když na talíři jemně voní octem a ananasem. Takto připravený candát působí slavnostně a přitom zůstává lehký.

Pokud nemáte candáta, skvěle poslouží i treska nebo štikozubec. Chcete-li ještě jemnější obal, nahraďte část vody perlivou minerálkou. Zbytky uchovávejte odděleně, protože smíchaná ryba s omáčkou rychle měkne; ohřejte ji krátce v troubě na 160 °C a omáčku zvlášť na pánvi.

💡 Tipy a doporučení:
Pro výraznější chuť přidejte do omáčky kousek čerstvého zázvoru. Místo ananasu lze použít mango, pokud chcete jemnější kyselost. Rybu servírujte hned po smíchání s omáčkou, aby zůstala křupavá.

Nutriční hodnoty (na porci)

498
kcal
31
Bílkoviny (g)
17
Tuky (g)
52
Sacharidy (g)