Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Pikantní hovězí s čínským zelím a chilli fazolovou pastou

Výrazné, hřejivé a lehce návykové jídlo, které staví na hluboké chuti fermentované chilli pasty a sladkém čínském zelí. Hovězí zůstává měkké, omáčka je lesklá a pikantní, ale ne přehlušující. Hodí se pro večer, kdy chcete něco s energií a charakterem.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 450 g hovězího masa na plátky
  • 2 lžíce doubanjiang
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 stroužky česneku
  • 2 cm zázvoru
  • 1 menší hlávka čínského zelí
  • 1 mrkev
  • 1 cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 150 ml vody nebo vývaru
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 jarní cibulka
  • 300 g vařené rýže

Postup přípravy

Hovězí maso nakrájejte na tenké plátky a smíchejte ho s jednou lžící sójové omáčky a kukuřičným škrobem. Čínské zelí nakrájejte na širší proužky, mrkev na tenké nudličky a cibuli na tenké plátky. U tohoto receptu je důležité, aby zelenina měla podobnou tloušťku; pak se bude vařit rovnoměrně a zůstane lehce křupavá, což je pro strukturu pokrmu zásadní.

Rozpalte wok na vysokou teplotu, přidejte olej a maso rychle opečte do zatažení, asi 1 minutu. Vyjměte jej a do stejné pánve přidejte cibuli, česnek, zázvor a doubanjiang. Pastu orestujte krátce, aby se z ní uvolnila barva i vůně; právě teplo probudí její komplexní, fermentovaně pikantní charakter. Pokud by se pasta restovala příliš dlouho, mohla by zhořknout a jídlo by získalo ostrý, nehezký ocas.

Přidejte mrkev a čínské zelí, promíchejte a zalijte vodou nebo vývarem. Cukr a rýžový ocet dodají omáčce potřebnou rovnováhu, protože doubanjiang je výrazně slaná a pálivá. Nechte 3 až 4 minuty probublávat, aby zelí změklo, ale nerozpadlo se. Správný okamžik poznáte podle toho, že listy jsou lesklé a stonky stále drží tvar při skousnutí.

Vraťte maso do pánve a nechte vše spojit ještě 1 až 2 minuty. Omáčka má lehce zhoustnout a obalit suroviny do rovnoměrné vrstvy; pokud zůstane příliš řídká, přidejte malou lžičku škrobu rozmíchaného v studené vodě. Naopak pokud je příliš silná a pastovitá, přidejte pár lžic vody. Cílem je šťavnatý wokový výpek, ne těžká omáčka.

Na závěr přidejte sezamový olej a jarní cibulku, aby se vůně uzavřela do finálního, výrazně čínského profilu. Podávejte horké s rýží, která zjemní pálivost a nechá vyniknout fermentovanou hloubku pasty. Pokud máte rádi víc žáru, přidejte při restování i tenký plátek čerstvé chilli papričky. Tento recept je nejlepší ihned po přípravě, protože zelí si tehdy zachovává nejpříjemnější křupavost.

💡 Tipy a doporučení:
Doubanjiang je velmi slaný, proto sůl přidávejte až úplně na konec a opatrně. Čínské zelí můžete nahradit mladým savojským zelím. K podávání se hodí i jednoduchá okurka se sezamem.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
32
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)