Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Krémová fazolová polévka s uzeným kořením a topinkou

Hustá polévka z bílých fazolí má sametovou texturu, jemně kouřové aroma a chuť, která připomíná staré české hospody v nejlepší podobě. Zahřeje, zasytí a přitom nepůsobí těžce, protože je hladká a vyvážená kořenovou zeleninou. Skvělá volba na oběd, kdy chcete jednu misku plnou útěchy.

35 min Vegetariánské 440 kcal

Ingredience

  • 400 g vařených bílých fazolí
  • 1 cibule
  • 2 mrkve
  • 1 petržel
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 bobkový list
  • 4 plátky chleba
  • 1 lžíce másla na topinku
  • 1 svazek petrželky

Postup přípravy

Zeleninu nakrájejte najemno, aby se v polévce rozvařila rovnoměrně a vytvořila přirozeně sladký základ. Na másle s olejem orestujte cibuli, mrkev a petržel do lehkého zlatava; právě tato fáze je klíčová, protože cukry v zelenině se začnou karamelizovat a polévka získá plnější chuť. Česnek přidejte až později, aby nezhořkl a neztratil svou svěžest.

Vsypte fazole a zalijte vývarem. Přidejte bobkový list, sůl a pepř a nechte polévku asi 12 minut jemně probublávat. V této fázi nejde o prudký var, ale o tiché vaření, které umožní fazolím předat škrob do vývaru a tím polévku přirozeně zahustit. Pokud používáte konzervované fazole, postačí kratší čas; důležité je, aby se chutě spojily, ne aby se fazole rozpadly.

Poté vyjměte bobkový list a polévku částečně rozmixujte. Nejlepší je kombinace hladkého krému a několika celých fazolí, které v polévce vytvoří texturu a připomenou, že jde o poctivé jídlo z luštěnin. Pokud je polévka příliš hustá, zřeďte ji vývarem nebo vodou; pokud je řídká, nechte ji bez pokličky lehce zredukovat. Správná konzistence má být krémová, ale stále lžící nabíratelná.

Přidejte uzenou papriku a majoránku až na závěr. Uzená paprika se v horké polévce rozvine okamžitě a majoránka dodá typický český tón, který nesmí být vařením potlačen. Tohle jsou koření, která mají být čitelná, ne ztracená v pozadí. Nakonec vmíchejte prolisovaný česnek a nechte polévku ještě minutu stát mimo prudký var.

Chleba na topinky opečte na másle dozlatova z obou stran. Chcete lehce křupavý povrch a měkký střed, protože topinka má sloužit jako kontrast k hladké polévce. Pokud by se opékala příliš prudce, ztvrdne a začne se lámat; naopak na mírném ohni získá máslovou vůni a ideální strukturu.

Polévku nalijte do hlubokých talířů, posypte petrželkou a podávejte s topinkou po straně nebo přímo v misce. Tento recept je výborný i jako lehká večeře, protože zasytí bez pocitu přejedení. Pokud chcete výraznější chuť, přidejte pár kapek jablečného octa nebo lžíci zakysané smetany.

💡 Tipy a doporučení:
Polévku lze skladovat 3 dny v lednici, při ohřevu ji jen jemně prohřejte, aby se nesrazila. Místo topinky můžete použít pečené krutony s česnekem. Pro výraznější chuť přidejte trochu tymiánu.

Nutriční hodnoty (na porci)

440
kcal
19
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
54
Sacharidy (g)