Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Kančí plec na kmíně s dušeným zelím a jablky

Voňavé kančí maso se pomalu dusí s kmínem, cibulí a jablečnou kyselostí, která mu dodá český venkovský charakter. Vedle něj se rozpadá sladkokyselé zelí s jemnou ovocnou linkou. Recept je jako stvořený pro chladné dny, kdy chcete na talíři sytost, hloubku a poctivou vůni domova.

35 min Klasické 560 kcal

Ingredience

  • 800 g kančí plece
  • 3 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 2 lžičky drceného kmínu
  • 1 lžička sladké papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 jablka
  • 300 ml suchého jablečného moštu
  • 300 ml vývaru
  • 1 bobkový list
  • 5 kuliček nového koření
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 500 g kysaného zelí
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře

Postup přípravy

Kančí plec nakrájejte na větší kostky a odstraňte přebytečný tuk, ale ne všechen; malé množství tuku je nositelem chuti a při dlouhém dušení pomáhá masu zůstat vláčné. Maso lehce osolte a nechte deset minut odpočinout, aby sůl pronikla jen na povrch a podpořila začáteční opečení. Cibuli nasekejte najemno, česnek utřete a jablka zbavte jádřinců, ale neloupejte je, protože slupka při dušení pomůže držet tvar.

V kastrolu rozpusťte sádlo a na střední teplotě nechte cibuli zesklovatět, poté ji dotáhněte do jemně zlaté barvy. U kančího masa je základ na cibuli zásadní: vyrovnává jeho výraznější, lehce lesní chuť a vytváří sladký podklad, který později spojí koření i zelí. Přidejte kmín, papriku a česnek jen na několik vteřin, aby se jejich aroma otevřelo, ale nepřepálilo.

Maso vložte po menších dávkách a ze všech stran ho zatáhněte do hněda. Když je povrch uzavřený, vmíchejte mouku, krátce ji opražte a zalijte moštem a vývarem. Mošt zde nefunguje jen jako sladkost; jeho kyselina rozruší hutnost zvěřiny a při pomalém dušení pomáhá masu změknout. Přidejte bobkový list a nové koření, přiklopte a nechte zvolna probublávat.

Dušení by mělo probíhat velmi mírně, ideálně kolem 90 až 95 °C, asi 2 až 2,5 hodiny. Občas maso promíchejte, aby se nepřichytilo, a sledujte, zda je omáčka stále tekutá; pokud houstne příliš, přilijte trochu vývaru. Správná konzistence je sametová, ne kašovitá, a maso se po dotyku lžící lehce rozpadá na vlákna.

Mezitím připravte zelí. Do hrnce dejte kysané zelí, na kostičky nakrájená jablka, cukr a lžičku vody, poté duste pod pokličkou asi 25 minut, aby se kyselost zjemnila a jablka se částečně rozpadla. Výsledkem má být příloha, která není ani příliš sladká, ani příliš ostrá; má jen prosvítat jablečnou šťavnatostí a jemným karamelovým tónem.

Na konci ochutnejte omáčku a dolaďte sůl i pepř. Pokud chcete výraznější českou chuť, můžete přidat špetku majoránky, ale opravdu jen jemně, aby nepřebila kmín a jablečnou linku. Podávejte s vařenými bramborami nebo s bramborovým nokem, který dobře pojme šťávu. Při servírování dejte nejprve zelí, vedle něj maso s omáčkou a nakonec pár kapek výpeku přes brambory, aby byl talíř chuťově propojený.

💡 Tipy a doporučení:
Pokud je kančí maso velmi výrazné, můžete ho předem na 2 hodiny naložit do moštu a bobkového listu. Zelí chutná ještě lépe druhý den, proto ho klidně připravte dopředu. Jako náhradu přílohy použijte houskový knedlík, pokud chcete slavnostnější verzi.

Nutriční hodnoty (na porci)

560
kcal
39
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
34
Sacharidy (g)