Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Pstruhový tataráček s jablkem a křenem

Svěží rybí předkrm, který spojuje jemnost pstruha, křupavé jablko a český křenový říz. Je lehký, elegantní a přitom chuťově výrazný, takže skvěle otevře slavnostní menu. Pokud chcete hostům nabídnout něco moderního, ale s domácími kořeny, je to skvělá volba.

35 min Bezlepkové 272 kcal

Ingredience

  • 250 g filetů z pstruha bez kůže
  • 1 malé jablko
  • 1 lžíce jemně strouhaného křenu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 lžička nasekané pažitky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžička kaparů
  • 1 malá šalotka

Postup přípravy

Pstruha velmi pečlivě vykostěte a nakrájejte na drobné kostičky ostrým nožem. U tataráčku je důležitá čistota řezu, protože ryba se nemá rozmačkat na pastu, ale zůstat jemně strukturální. Pokud je filet příliš studený, nechte jej pár minut povolit, aby se lépe krájel a chutě se později spojily rovnoměrně.

Jablko oloupejte a nakrájejte na úplně drobné kostky, šalotku nasekejte najemno a kapary propláchněte. Vše smíchejte s rybou, citronovou šťávou, olivovým olejem, hořčicí, křenem, solí, pepřem a pažitkou. Křen přidávejte postupně, protože jeho síla se liší podle čerstvosti; cílem je příjemný říz, ne přehlušení jemné rybí chuti.

Směs promíchejte jen zlehka, aby se jednotlivé komponenty rovnoměrně obalily dresinkem, ale neztratily identitu. Tataráček má být lesklý, lehce spojený a svěží, nikoli mazlavý. Zakysaná smetana se přidává jen v malém množství na zjemnění, protože přílišná smetanovost by potlačila čistotu pstruha.

Nechte směs 5 minut odpočinout v chladu, aby se chutě propojily a ryba zůstala bezpečně vychlazená. Tato krátká pauza také pomůže, aby se citron, křen a jablko usadily do vyváženého profilu. Pokud čekáte déle, jablko začne oxidovat a ztrácet svěží vzhled, proto je lepší servírovat relativně brzy.

Tataráček vytvarujte pomocí kroužku na talíř nebo jej podávejte volně na lžících. Navrch můžete přidat kapku zakysané smetany a pár lístků pažitky. Pro kontrast je dobré talíř doplnit o tenký plátek okurky nebo křehký bezlepkový chlebový chip, aby se sousto dalo pohodlně nabírat.

Podávejte velmi vychlazené, ale ne ledově studené, protože příliš nízká teplota utlumí aroma ryby i křenu. Ideální je 10 až 15 minut po vytažení z lednice. Tenké plátky jablka navrchu dodají svěží křupnutí a připomenou, že česká kuchyně umí být lehká a současná.

Pokud nemáte pstruha, funguje i kvalitní candát nebo losos, ale chutě je potřeba upravit podle tučnosti ryby. Tataráček neuchovávejte dlouho po dochucení; nejlépe je míchat ho těsně před servírováním. Výborně chutná s jemným kváskovým pečivem nebo jen s listovým salátem.

💡 Tipy a doporučení:
Rybu krájejte ostrým nožem a vždy velmi studenou, usnadní to čistý řez. Křen přidávejte postupně podle síly, kterou má konkrétní kořen. Podávejte hned po dochucení, aby jablko nezhnědlo a ryba zůstala svěží.

Nutriční hodnoty (na porci)

272
kcal
24
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
8
Sacharidy (g)