Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí nudličky se zelím a bramborovým knedlíkem

Šťavnaté kuřecí nudličky na jemně sladkokyselém zelí jsou oběd, který spojuje sytost a lehkost v jedné misce. Bramborový knedlík nasaje šťávu a vytvoří přesně tu českou pohodu, na kterou se těšíte po prvním soustu. Vhodné pro milovníky tradičních chutí s příjemnou kyselou linkou.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 600 g kuřecích prsou
  • 400 g kysaného zelí
  • 1 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžíce cukru
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 800 g bramborového knedlíku hotového nebo chlazeného
  • 1 lžíce octa
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžíce nasekané pažitky

Postup přípravy

Zelí nejprve ochutnejte, protože jeho kyselost se může lišit a podle toho je potřeba upravit cukr i ocet. Pokud je zelí příliš kyselé, krátce ho propláchněte nebo zjemněte lžičkou cukru. Na pánvi rozehřejte sádlo a nechte na něm zesklovatět cibuli. Poté přidejte cukr a nechte ho jen lehce zkaramelizovat, aby zelí získalo jemně sladký podtón bez těžkosti.

Vmíchejte zelí, kmín a část majoránky a krátce je orestujte, aby se chuť otevřela. Pak přilijte trochu vývaru a nechte zelí měknout na mírném ohni. Pokud používáte kysané zelí z pytlíku, nebývá třeba dlouhé dušení; stačí 10 až 12 minut, aby zůstalo příjemně strukturované. Správná konzistence je měkká, ale ne rozvařená, protože zelí má v jídle přinášet i texturu.

Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky, osolte a zprudka opečte na samostatné pánvi nebo odsunuté straně stejné pánve. Maso potřebuje jen krátké propečení, aby zůstalo šťavnaté; příliš dlouhé smažení by z něj udělalo suché kousky. Když je povrch lehce zlatý, přidejte jej k zelí a vše promíchejte. Tím se šťáva z masa spojí s kyselostí zelí a vytvoří přirozenou omáčku.

Poprašte moukou a krátce promíchejte, aby se šťáva lehce zahustila. Poté přidejte ocet podle chuti a dochuťte pepřem. Ocet je nejlepší přidat až na závěr, protože po krátkém povaření ztratí ostrý nástup a zůstane jen čistá kyselá linka. Pokud je směs příliš hustá, podlijte ji ještě malým množstvím vývaru; pokud je řídká, nechte ji chvíli bez pokličky.

Bramborový knedlík ohřejte podle typu, který používáte, nejlépe v páře nebo ve vroucí vodě podle doporučení výrobce. Knedlík má být měkký a pružný, ne gumový, a po nakrájení musí držet tvar. Horký knedlík ihned servírujte, protože do sebe nasaje zelovou šťávu a propojí celý talíř. Na závěr posypte pažitkou pro svěžest.

Tento oběd je skvělý pro všechny, kdo mají rádi českou kombinaci masa, kyselosti a syté přílohy. Je výborný i jako druhý den, kdy se chutě ještě více propojí. Při ohřevu doporučuji jen mírný plamen a pár kapek vody, aby zelí neztratilo šťavnatost. Podávejte horké, protože právě tehdy se ukáže jeho nejvyváženější chuť.

💡 Tipy a doporučení:
Kysané zelí můžete zjemnit jablkem nastrouhaným najemno. Místo octa lze použít trochu láku ze zelí pro jemnější kyselost. Zbytky skladujte odděleně od knedlíku a ohřívejte pomalu.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
34
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
52
Sacharidy (g)