Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí závitky se šunkou a sýrem, podávané s bramborovým pyré

Elegantní český oběd, který spojuje šťavnaté kuře, jemnou šunku a rozteklý sýr do lahodného středu. Po upečení vznikne voňavý výpek, který se krásně spojí s bramborovým pyré. Skvělá volba, když chcete domácí jídlo s trochu slavnostnějším vzhledem.

35 min Klasické 620 kcal

Ingredience

  • 4 kuřecí prsa
  • 4 plátky šunky
  • 4 plátky eidamu
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička sladké papriky
  • 2 lžíce oleje
  • 20 g másla
  • 800 g brambor
  • 50 ml mléka
  • 30 g másla do pyré
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 1 stroužek česneku

Postup přípravy

Kuřecí prsa podélně rozřízněte a lehce rozklepejte mezi fólií, aby vznikly tenké, ale neprůsvitné pláty. Tento krok je důležitý, protože rovnoměrná tloušťka zajistí stejné propečení po celé délce závitku. Maso osolte, opepřete a zlehka poprašte paprikou. Paprika dodá barvu, ale neměla by být dominantní, protože hlavní roli hraje kombinace šunky a sýra.

Na každý plát položte šunku a sýr, poté pevně zarolujte a zajistěte párátkem nebo kuchyňským provázkem. Rolujte natěsno, aby se sýr během pečení nevylil. Pokud je závitek příliš volný, v troubě se otevře a náplň vyteče do plechu. Hotové závitky potřete olejem, což podpoří rovnoměrné zhnědnutí a pomůže vytvořit hezkou kůrku.

Pánev nebo menší pekáč rozehřejte na 180 °C. Závitky nejprve zprudka opečte na pánvi na troše oleje a másla, asi 2 minuty z každé strany, aby se povrch zatáhl a získal barvu. Poté je přesuňte do trouby a dopékejte přibližně 12 až 15 minut. Když maso přejdete jen tepelně na pánvi bez dopečení, zůstane na místech syrové; v troubě se teplo rozloží rovnoměrně a závitek bude kompaktní.

Mezitím oloupejte brambory, nakrájejte je na stejné kusy a vařte v osolené vodě doměkka. Správně uvařené brambory poznáte tak, že po píchnutí nožem kladou jen minimální odpor. Po slití je nechte chvíli odpařit, aby z nich unikla přebytečná voda. Poté je rozmačkejte s horkým mlékem, máslem, muškátovým oříškem a prolisovaným česnekem do hladkého pyré. Pokud jsou příliš řídké, nechte je krátce oschnout na mírném teple; pokud jsou hutné, přidejte ještě trochu mléka.

Po vytažení závitků z trouby je nechte 3 minuty odpočinout, aby se šťáva uklidnila a sýr uvnitř lehce ztuhl. Pak odstraňte párátka. Z výpeku můžete lžící přelít maso i pyré, protože právě v něm je soustředěná chuť šunky, sýra a pečeného kuřete. Párujte teplý výpek s jemným pyré, aby se jídlo spojilo v jeden krémový celek.

Na závěr posypte pažitkou, která dodá svěžest a barvu. Podávejte ihned, dokud je sýr uvnitř ještě vláčný a pyré nadýchané. To je přesně ten typ oběda, který na talíři působí jednoduše, ale na jazyku nabízí několik vrstev chuti a textur.

💡 Tipy a doporučení:
Místo eidamu můžete použít goudu nebo čedar pro výraznější chuť. Závitky lze připravit dopředu a upéct až těsně před podáváním. Pyré ochuťte kapkou citronu, pokud chcete lehčí a svěžejší dojem.

Nutriční hodnoty (na porci)

620
kcal
44
Bílkoviny (g)
28
Tuky (g)
41
Sacharidy (g)