Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Porýnská rybí polévka s pórkem, koprem a bramborovými krutony

Poctivá porýnská polévka s jemnou rybou, pórkem a křupavými bramborovými krutony nabízí skvělý kontrast textur. Je krémová, voňavá a velmi sytá, aniž by byla těžká. Přesně ten typ receptu, který zahřeje, uklidní a přitom působí dostatečně slavnostně.

35 min Klasické 430 kcal

Ingredience

  • 500 g filetů z tresky
  • 1 l rybího vývaru
  • 2 stonky pórku
  • 2 brambory
  • 1 cibule
  • 2 lžíce másla
  • 120 ml smetany
  • 1 lžíce kopru
  • 1 lžička hladké mouky
  • 1 bobkový list
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky bílého pepře
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 2 plátky pečiva na krutony

Postup přípravy

Připravte si nejprve krutony, protože jejich křupavost je nejlepší, když se podávají čerstvé. Pečivo nakrájejte na malé kostky a opečte je na pánvi nebo v troubě do zlatova, aby byly suché na povrchu a uvnitř lehce křehké. Tím získáte kontrast k jemné polévce. Brambory nakrájejte na drobné kostičky, pórek očistěte a cibuli nasekejte najemno. Tresku osušte a nakrájejte na větší kusy.

V hrnci rozpusťte máslo na středním plameni a cibuli nechte zesklovatět. Přidejte pórek a krátce ho orestujte, jen tolik, aby změkl a zesládl. Následně vmíchejte mouku a nechte ji minutu pracovat v tuku; to je malý, ale důležitý krok pro sametové zahuštění bez hrudek. Základ zalijte vývarem a dobře promíchejte, aby se mouka rovnoměrně rozptýlila.

Přidejte brambory a bobkový list, poté polévku přiveďte k mírnému varu. Vařte asi 12 minut, dokud brambory nezměknou, ale stále drží tvar. Pokud by se vařily příliš dlouho, rozpadly by se a polévka by byla příliš hustá a kašovitá. Správná textura v této fázi má být lehce zahuštěná, ale stále tekutá, aby v ní ryba mohla jemně proplout.

Vložte tresku a vařte ji jen 4 až 5 minut při velmi mírném tahu. Jakmile ryba zbělá a začne se po vidličce rozlamovat na velké vločky, je hotová. Poté přilijte smetanu a polévku už jen prohřejte, nikdy neprudce nevařte, aby se zachovala hladkost a smetana se nesrazila. Bílý pepř a sůl přidejte až nyní, protože ryba i smetana potřebují přesné finální dochucení.

Po odstavení vmíchejte kopr a citronovou šťávu. Kopr přinese svěží, typicky severoněmecké aroma, zatímco citron odlehčí smetanový základ a podtrhne chuť ryby. Ochutnejte a upravte, pokud je třeba, ale držte se jemnosti; tato polévka má být elegantní, ne agresivní. Správně připravená má mít krémovou, uklidňující chuť s jasným rybím charakterem.

Servírujte do hlubokých talířů a navrch nasypte horké bramborové krutony, které polévku příjemně texturují. Je to skvělý způsob, jak z jednoduchých surovin vytvořit jídlo s pocitem domácí hostiny. Podávejte ihned, aby krutony zůstaly křupavé a nezměnily se v měkké kousky. Tahle polévka je ideální pro dny, kdy chcete něco vydatného, ale stále čistého a promyšleného.

💡 Tipy a doporučení:
Krutony můžete nahradit opečenými semínky, pokud chcete lehčí verzi. Tresku lze zaměnit za candáta nebo štikozubce. Polévka je nejlepší čerstvá, ale základ bez ryby vydrží v lednici do 2 dnů.

Nutriční hodnoty (na porci)

430
kcal
31
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
30
Sacharidy (g)